Insegnato nelle università indiane e praticato in centinaia di ospedali, l’Ayurveda – antica medicina indiana – oggi è una scienza che ha saputo aggiornarsi anche confrontandosi con la medicina occidentale. Di seguito potete leggere un mio articolo che segnala- con particolare riferimento all’automassaggio – un ottimo libro sull’Ayurveda pubblicato in Italia. Il  mio articolo è apparso tempo fa su Wellness, mensile di salute allegato al …

Cari lettori, rieccomi a voi,  tornato dal Gujarat, dove ho guidato un gruppo di viaggiatori curiosi e appassionati. Oggi vi propongo un tema di gran moda:  la Bollywood Dance, cioè la danza ispirata ai film indiani di Bollywood, ormai diventata di moda anche in Italia, con scuole specializzate e ottime insegnanti-coreografe. Molte lettrici mi hanno chiesto: dove posso trovare dei corsi “seri”? Ecco dunque, anzitutto, le scuole e …

Regalare per Natale dei trattamenti shiatsu può essere un’idea alternativa ai soliti oggetti magari poco utili. Ma che cos’è lo shiatsu e perché fa bene? Ecco un articolo che ho pubblicato tempo fa sul mensile Wellness, allegato al settimanale Donna Moderna.  Buona lettura e auguri di serene feste a tutti!
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In Italia è sempre più conosciuto perché aiuta a combattere alcuni mali diffusi nella nostra società…